„Wenn etwas funktioniert – mach mehr davon. Wenn das, was du tust, nicht funktioniert, dann mach etwas anderes.“
Steve de Shazer
In meiner Beratungstätigkeit arbeite ich vorwiegend nach dem lösungsorientierten Ansatz von Steve de Shazer und Insoo Kim Berg. Dazu setze ich gerne kreative Methoden ein.
Beratung und Unterstützung
- bei weiblichen Übergängen wie Pubertät – Mutterschaft – Wechseljahre
- bei familiären Schwierigkeiten – Probleme mit Kindern – mit dem Partner_in – in der Patchworkfamilie – anstehender oder vollzogener Trennung
- bei Neu- und Umorientierung – Wiedereinstieg in den Beruf – Berufswechsel – Umzug
- bei Selbstwertthemen – Wunsch nach Stärkung des Selbstbewusstseins, kraftvollerem Auftreten, Ablegen von Schüchternheit, Unzufriedenheit mit dem eigenen Äußeren
- bei Liebeskummer
- bei Entscheidungsschwierigkeiten
Entladen – Einladen – Aufladen
Hier mische ich meine Lieblingsmethoden aus der lösungsfokussierten Beratung, dem Focussing und der kreativtherapeutischen Arbeit.
Check -Up für mein Leben
ist ein intensiver Beratungsprozess, der dazu anregt, die verschiedenen Facetten und Bereiche des eigenen Lebens zu betrachten. Diesen Prozess begleite ich an sieben Terminen plus einem Nachbereitungstermin nach sieben Wochen. Zwischen den Terminen gibt es individuell zugeschnittene Aufgaben, um das Erfahrene in den Alltag zu integrieren.
In jeder Sitzung werden wir uns mit Zielfragen beschäftigen und gemeinsam schauen, welche Schritte gegangen werden müssen, um eine mögliche Veränderung im Leben zu erreichen.
Übergangsphasen
Beratung – Ritual – Abschiednehmen
Kreative Trauerbegleitung bei Verlust des Haustieres
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